Priestor pre lepšie porozumenie sebe.
191
Prečo mám niekedy pocit, že už nevládzem?
Sú dni, keď máme pocit, že už nevládzeme, hoci sa snažíme zvládnuť všetko, čo od nás život očakáva. Odkiaľ prichádza toto vyčerpanie, prečo si niekedy nedovolíme zastaviť sa a ako rozpoznať vlastné hranice? Pozrime sa na únavu, ktorá nie je len fyzická, ale aj psychická a emocionálna.
512
Prečo sa mi nič nechce?
Máte pocit, že sa Vám nič nechce a začínate si myslieť, že ste lenivý? Možno je pravda úplne iná. Zistite, čo o tomto pocite hovorí psychológia a prečo môže byť skôr signálom preťaženia než nedostatku vôle.
320
Prečo ma tak trápi, čo si o mne myslia druhí?
Premýšľate často nad tým, čo si o vás myslia ostatní? Možno ani netušíte, koľko energie nás stojí snaha napĺňať očakávania druhých. Zamyslenie inšpirované knihou Mel Robbins o tom, prečo skutočný pokoj prichádza až vtedy, keď prestaneme žiť podľa predstáv ostatných a začneme viac dôverovať sebe.